সুস্থ থাকতে সকালে খালি পেটে যা খাবেন ক্যাটাগরি
সুস্থ থাকতে সকালে খালি পেটে যা খাবেন

শরীর সুস্থ রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন! অনেকেই ওজন কমাতে না খেয়ে দিন কাটান কিংবা রাত-দিন শরীরচর্চা করেন! তবে সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার খাবার। কোন ধরনের খাবার আপনি কোন সময় খাচ্ছেন, তার ওপর নির্ভর করে আপনার সুস্থতা। যখন যা ইচ্ছে হলো, তাই খেয়ে নিলে আপনি কখনো সুস্থ থাকতে পারবেন না......

০৯:৪০ পিএম, ১২ জানুয়ারী, বুধবার,২০২২
রংপুর সিটি বাজার সমিতির ডাকা সকাল-সন্ধ্যা হরতালে বাজার অচল ক্যাটাগরি
রংপুর সিটি বাজার সমিতির ডাকা সকাল-সন্ধ্যা হরতালে বাজার অচল

রংপুর সিটি বাজার ব্যবসায়ী সমিতির ডাকা হরতালে মঙ্গলবার বাজার অচোল ছিল। হরতাল চলাকালে আজ ভোড় থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত বাজারের সকল প্রকার দোকান পাট বন্ধ রেখেছিলেন ব্যবসায়ীগন। এর প্রভাবে বাজার করতে এসে ক্রেতা সাধারন দূর্ভোগে পরেন। সিটি বাজারে পুরুষ ও মহিলাদের জন্য পৃথক টয়েলেট নির্মান সহ ৫ দফা দাবী......

০৭:৫৫ পিএম, ১৮ জানুয়ারী,মঙ্গলবার,২০২২
সকালের যে বদভ্যাসে বাদ দিতে হবে ক্যাটাগরি
সকালের যে বদভ্যাসে বাদ দিতে হবে

বর্তমানে দেশের মোট জনসংখ্যার প্রায় অধিকাংশেরই সকালবেলা উঠে চা পানের অভ্যাস রয়েছে। কিন্তু অনেকেই চা পান করে থাকেন খালি পেটে। সাম্প্রতিক কয়েকটি গবেষণায় বলা হয়েছে, খালি পেটে চা পানের অভ্যাস শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। বিশেষ করে গরমকালে। চা খাওয়ার আগে ভারী কিছু না খেলেও অন্তত চায়ের সঙ্গে একটি বিস......

০৯:২১ পিএম, ২৮ ফেব্রুয়ারী,সোমবার,২০২২
ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত সকাল সাড়ে ৮টায় ক্যাটাগরি
ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত সকাল সাড়ে ৮টায়

করোনাভাইরাস মহামারির কারণে দুই বছর বন্ধ থাকার পর এবার রাজধানীর হাইকোর্ট প্রাঙ্গণে জাতীয় ঈদগাহ মাঠে ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হবে। আবহাওয়া অনুকূলে থাকলে জাতীয় ঈদগাহে ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত সকাল সাড়ে ৮টায় অনুষ্ঠিত হবে। তবে আবহাওয়া প্রতিকূল থাকলে ঈদের প্রধান জামাত সকাল ৯টায় জাতীয় মস......

০৯:২৫ পিএম, ১২ এপ্রিল,মঙ্গলবার,২০২২
ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত সকাল সাড়ে ৮টায় ক্যাটাগরি
ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত সকাল সাড়ে ৮টায়

করোনাভাইরাস মহামারির কারণে দুই বছর বন্ধ থাকার পর এবার রাজধানীর হাইকোর্ট প্রাঙ্গণে জাতীয় ঈদগাহ মাঠে ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হবে। আবহাওয়া অনুকূলে থাকলে জাতীয় ঈদগাহে ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত সকাল সাড়ে ৮টায় অনুষ্ঠিত হবে। তবে আবহাওয়া প্রতিকূল থাকলে ঈদের প্রধান জামাত সকাল ৯টায় জাতীয় মস......

০৯:২৫ পিএম, ১২ এপ্রিল,মঙ্গলবার,২০২২
রাতে আল্টিমেটাম, সকালে শিক্ষার্থীকে বের করে দিলেন হল ছাত্রলীগ সভাপতি ক্যাটাগরি
রাতে আল্টিমেটাম, সকালে শিক্ষার্থীকে বের করে দিলেন হল ছাত্রলীগ সভাপতি

রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের (রাবি) শের-ই-বাংলা ফজলুল হক হলের এক আবাসিক শিক্ষার্থীকে তার রুম থেকে জোরপূর্বক বের করে দেয়ার অভিযোগ উঠেছে হল শাখা ছাত্রলীগ সভাপতির বিরুদ্ধে। ভুক্তভোগী ওই শিক্ষার্থীর নাম আকিব জাভেদ। তিনি বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিসংখ্যান বিভাগের দ্বিতীয় বর্ষে অধ্যয়নরত। শের-ই-বাংলা হলের ১২৯......

০৯:৩০ পিএম, ১২ এপ্রিল,মঙ্গলবার,২০২২
সকাল থেকেই তীব্র যানজটে নাকাল নগরবাসী ক্যাটাগরি
সকাল থেকেই তীব্র যানজটে নাকাল নগরবাসী

রাজধানীর বিভিন্ন এলাকায় তীব্র যানজটে ঘন্টার পর ঘন্টা আটকা, গরমে অসহনীয় দুর্ভোগ পোহাচ্ছে নগরবাসী। যথাসময়ে নিজ গন্তব্যে পৌঁছাতে পারছেন না। সবচেয়ে বেশি দুর্ভোগে পড়েছেন কর্মস্থলগামী মানুষ ও শিক্ষার্থীরা। আজ রবিবার সপ্তাহের প্রথম কর্মদিবসে সকালে তীব্র যানজট থাকলেও দুপুরে কারওয়ানবাজার, পল্......

০৮:৫৯ পিএম, ২২ মে,রবিবার,২০২২
সকালের যেসব অভ্যাস ওজন কমাতে সাহায্য করে ক্যাটাগরি
সকালের যেসব অভ্যাস ওজন কমাতে সাহায্য করে

বাড়তি মেদ ঝরাতে চাইলে জীবনযাপন পদ্ধতিতে বদল আনা ভীষণ প্রয়োজন। শরীরচর্চা, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, সুষম খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু অভ্যাস রপ্ত করতে পারলে ওজন কমানোর যাত্রায় গতি আসবে বেশ। জেনে নিন বাড়তি মেদ ঝরাতে চাইলে সকালের কোন কোন অভ্যাস আপনাকে সাহায্য করবে। খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠা : রাতে দে......

১০:১৬ পিএম, ১৩ জুন,সোমবার,২০২২
রাজধানীতে ঈদুল আজহার জামাত সকাল ৮টায় ক্যাটাগরি
রাজধানীতে ঈদুল আজহার জামাত সকাল ৮টায়

রাজধানীর হাইকোর্ট প্রাঙ্গণে জাতীয় ঈদগাহে সকাল ৮টায় আসন্ন ঈদুল আজহার প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হবে। আজ রবিবার সচিবালয়ে ঈদুল আজহা উদযাপন উপলক্ষে আন্তঃমন্ত্রণালয় সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভায় এ সিদ্ধান্ত হয় বলে জানা গেছে। বেলা ১১টায় ধর্ম বিষয়ক প্রতিমন্ত্রী মো. ফরিদুল হক খানের সভাপতিত্ব সভা শু......

০৪:০৯ পিএম, ১৯ জুন,রবিবার,২০২২
রাজধানীতে ঈদুল আজহার জামাত সকাল ৮টায় ক্যাটাগরি
রাজধানীতে ঈদুল আজহার জামাত সকাল ৮টায়

রাজধানীর হাইকোর্ট প্রাঙ্গণে জাতীয় ঈদগাহে সকাল ৮টায় আসন্ন ঈদুল আজহার প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হবে। আজ রবিবার সচিবালয়ে ঈদুল আজহা উদযাপন উপলক্ষে আন্তঃমন্ত্রণালয় সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভায় এ সিদ্ধান্ত হয় বলে জানা গেছে। বেলা ১১টায় ধর্ম বিষয়ক প্রতিমন্ত্রী মো. ফরিদুল হক খানের সভাপতিত্ব সভা শু......

০৪:০৯ পিএম, ১৯ জুন,রবিবার,২০২২
পদ্মা সেতুতে বাইক চলাচল নিষিদ্ধ, প্রাণ গেল ২ বাইক আরোহীর ক্যাটাগরি
পদ্মা সেতুতে বাইক চলাচল নিষিদ্ধ, প্রাণ গেল ২ বাইক আরোহীর

পদ্মা সেতুতে মোটরসাইকেল চলাচল নিষিদ্ধ ঘোষণা করেছে সরকার। পুনরায় আদেশ না দেওয়া পর্যন্ত সোমবার সকাল ছয়টা থেকে পদ্মা সেতুতে মোটরসাইকেল চলাচল নিষিদ্ধ থাকবে। এর আগে যান চলাচলের প্রথম দিনেই পদ্মা সেতুতে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা ঘটেছে। এতে দুজন মারাত্মক আহত হয়েছেন। আজ রবিবার সরকারের এক তথ্য বিবরণীত......

১০:৫৭ পিএম, ২৬ জুন,রবিবার,২০২২
সিইসির বক্তব্য সকালে এক বিকেলে আরেক : তথ্যমন্ত্রী ক্যাটাগরি
সিইসির বক্তব্য সকালে এক বিকেলে আরেক : তথ্যমন্ত্রী

প্রধান নির্বাচন কমিশনার (সিইসি) কাজী হাবিবুল আউয়াল সকালে এক কথা, বিকেলে আরেক কথা বলেন বলে মন্তব্য করেছেন তথ্য ও সম্প্রচারমন্ত্রী এবং আওয়ামী লীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক ড. হাছান মাহমুদ। আজ সোমবার দুপুরে সচিবালয়ে সমসাময়িক বিষয়ে মতবিনিময়কালে সাংবাদিকদের প্রশ্নের জবাবে তিনি এ কথা বলেন। আওয়াম......

০৫:৫৮ পিএম, ১৮ জুলাই,সোমবার,২০২২
জেলা ছাত্রদল সভাপতির মৃত্যু : ভোলায় বৃহস্পতিবার সকাল-সন্ধ্যা হরতাল ক্যাটাগরি
জেলা ছাত্রদল সভাপতির মৃত্যু : ভোলায় বৃহস্পতিবার সকাল-সন্ধ্যা হরতাল

বিদ্যুতের লোডশেডিং ও জ্বালানি খাতে অব্যবস্থাপনার প্রতিবাদে ভোলায় বিএনপির সমাবেশে পুলিশের গুলিতে আহত জেলা ছাত্রদলের সভাপতি নুরে আলম আর নেই (ইন্নালিল্লাহি... রাজেউন)। আজ বুধবার বিকেল সোয়া ৩টার দিকে রাজধানীর গ্রীন রোড কমফোর্ট হাসপাতালে লাইফ সাপোর্টে তিনি মারা যান। এদিকে পুলিশ-বিএনপির সং......

০৫:১১ পিএম, ৩ আগস্ট, বুধবার,২০২২