পেটে

পেটের মেদ কমাতে চাইছেন? মনে রাখুন এগুলো

পেটের মেদ কমানো ভীষণ কঠিন। সহজে কমতে চায় না এই মেদ। জীবনধারার পরিবর্তন, সঠিক ডায়েট ও নিয়মিত শরীরচর্চা পারে এই জেদি মেদকে বশে আনতে। পেটের মেদ কমাতে কিছু বিষয় মেনে চলুন। ফাইবার বা আঁশ সমৃদ্ধ খাবার অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেটে থাকে। ফলে অতিরিক্ত ক্ষুধা লাগে না। ফল, ওট, বাদাম খেতে পারেন স্বাস্থ্যক......

০৯:২৭ পিএম, ৪ জানুয়ারী,মঙ্গলবার,২০২২

প্রবাসীকর্মীদের পেটের পীড়া : উদ্বেগ জানিয়ে আমিরাত ও কাতারের চিঠি

করোনা মহামারির বিধিনিষেধসহ নানা আনুষ্ঠানিকতা সম্পন্নের জন্য প্রায় ৬ ঘণ্টা আগে বিমানবন্দরে আসতে হয় প্রবাসীকর্মীদের। আর মধ্যপ্রাচ্যের সংযুক্ত আরব আমিরাতগামী যাত্রীদের আসতে হয় অন্তত ৮ ঘণ্টা আগে। দেশের বিভিন্ন জেলা থেকে এসে একটা লম্বা সময় প্রবাসীকর্মীদের কাটাতে হয় বিমানবন্দরেই। এ সময়ে তারা বিম......

০৯:১৯ পিএম, ৭ জানুয়ারী,শুক্রবার,২০২২

সুস্থ থাকতে সকালে খালি পেটে যা খাবেন

শরীর সুস্থ রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন! অনেকেই ওজন কমাতে না খেয়ে দিন কাটান কিংবা রাত-দিন শরীরচর্চা করেন! তবে সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার খাবার। কোন ধরনের খাবার আপনি কোন সময় খাচ্ছেন, তার ওপর নির্ভর করে আপনার সুস্থতা। যখন যা ইচ্ছে হলো, তাই খেয়ে নিলে আপনি কখনো সুস্থ থাকতে পারবেন না......

০৯:৪০ পিএম, ১২ জানুয়ারী, বুধবার,২০২২

খালি পেটে এলাচ খেলে শরীরে যা ঘটে

সবার রান্নাঘরেই এলাচ থাকে। ছোট্ট ছোট্ট এই ফলগুলো সব খাবারের সুবাস বাড়িয়ে তোলা। এজন্য বিভিন্ন তরকারিতে ব্যবহার করা হয় এই মসলা। এ ছাড়াও পিঠা-পায়েসের মধ্যেও একটি বা দুটি এলাচ না দিলে তো চলেই না! এমনকি মসলা চায়ের অন্যতম এক উপকরণ হলো এলাচ। শুধু তাই নয় খাওয়ার পর মুখশুদ্ধি হিসেবেও অনেকেই এলাচ খান......

০৯:৫০ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারী, বুধবার,২০২২

সরকার মানুষের পেটে তিনবার লাথি মেরেছে : জি এম কাদের

জাতীয় পার্টির চেয়ারম্যান গোলাম মোহাম্মদ (জি এম) কাদের বলেছেন, সরকার মানুষের পেটে তিনবার লাথি মেরেছে। রিজার্ভ সংকটের ফলে ডলারের বিপরীতে টাকার অবমূল্যায়ন করে, ইউক্রেন-রাশিয়ার যুদ্ধের কারণে বেশি মূল্যে আমদানি করে দ্রব্যমূল্যের দাম বাড়িয়ে, তেলের দাম বাড়িয়ে- এভাবে তিনবার মানুষের পেটে লাথি মারা ......

০৫:১৬ পিএম, ২৬ আগস্ট,শুক্রবার,২০২২