পানিশূন্যতা রোধে যেসব খাবার খাবেন
শীত শেষ। বাড়ছে গরম। বড় হচ্ছে দিন। প্রচন্ড তাপ, ধুলাবালি, ঘাম, ক্লান্তি, পিপাসা এখন নিত্যদিনের সঙ্গী। এসময় পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন অন্যতম সমস্যা।
পানিশূন্যতার অন্যতম বড় লক্ষণ হচ্ছে গলা শুকিয়ে আসা, প্রস্রাব কমে যাওয়া, ক্লান্ত লাগা, কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথা ঘোরা, বমিভাব, মাথাব্যথা, ত্বক শুষ্ক......
১০:০৯ পিএম, ৮ মার্চ,মঙ্গলবার,২০২২
ক্যাটাগরি
ক্যাটাগরি