বাতের ব্যথা কমায় মাখন! ক্যাটাগরি
বাতের ব্যথা কমায় মাখন!

মাখন হচ্ছে প্রাকৃতিক পণ্যদ্রব্য যা পাস্তুরিত দুধ থেকে অল্প তাপে তৈরি করা হয়। মাখনের রয়েছে নানা উপকারিতা। এটি খাবারকে সুস্বাদু ও সুঘ্রাণযুক্ত করতে সাহায্য করে। তবে অনেকেরই ধারণা মাখন খেলে ওজন বেড়ে যায়। এই তথ্য একেবারেই ঠিক নয় বরং পরিমিত মাত্রায় মাখন খেলে তা শরীরের জন্য বেশ উপকারী। এমনকি রান......

০৯:৫১ পিএম, ২ জানুয়ারী,রবিবার,২০২২
পেটের মেদ কমাতে চাইছেন? মনে রাখুন এগুলো ক্যাটাগরি
পেটের মেদ কমাতে চাইছেন? মনে রাখুন এগুলো

পেটের মেদ কমানো ভীষণ কঠিন। সহজে কমতে চায় না এই মেদ। জীবনধারার পরিবর্তন, সঠিক ডায়েট ও নিয়মিত শরীরচর্চা পারে এই জেদি মেদকে বশে আনতে। পেটের মেদ কমাতে কিছু বিষয় মেনে চলুন। ফাইবার বা আঁশ সমৃদ্ধ খাবার অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেটে থাকে। ফলে অতিরিক্ত ক্ষুধা লাগে না। ফল, ওট, বাদাম খেতে পারেন স্বাস্থ্যক......

০৯:২৭ পিএম, ৪ জানুয়ারী,মঙ্গলবার,২০২২
মামলাজট কমাতে যা যা প্রয়োজন সরকার করবে - আইনমন্ত্রী ক্যাটাগরি
মামলাজট কমাতে যা যা প্রয়োজন সরকার করবে - আইনমন্ত্রী

দেশের আদালতে মামলাজট কমাতে যা যা প্রয়োজন, প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সরকার তাই করবেন বলে জানিয়েছেন আইনমন্ত্রী আনিসুল হক। তিনি বলেন, আদালতের মামলার জট কমাতে পৃথিবীতে যেসব পদ্ধতি আছে, যা যা অনুসরণ করা প্রয়োজন, আমরা তাই করবো।  আজ রবিবার রাজধানীর বিচার প্রশাসন প্রশিক্ষণ ইনস্টিটিউটে সহকা......

০৮:৪০ পিএম, ৯ জানুয়ারী,রবিবার,২০২২
বিমুখ ই-কমার্সে আস্থা ফেরানোই বড় চ্যালেঞ্জ ক্যাটাগরি
বিমুখ ই-কমার্সে আস্থা ফেরানোই বড় চ্যালেঞ্জ

দ্রুত বাড়তে থাকা দেশের ই-কমার্স খাত মুদ্রার উল্টো পিঠও দেখে ফেলেছে গত বছর। ২০২০ সালে একদিকে যেমন ই-কমার্সে রেকর্ড পরিমাণ প্রবৃদ্ধি হয়েছে, অন্যদিকে বিতর্কিত প্রতিষ্ঠানে কোটি কোটি টাকা হারিয়ে পথে বসেছেন হাজারো গ্রাহক। প্রতারণা ও প্রলোভনের ফাঁদে ফেলে গ্রাহকের হাজার কোটি টাকা হাতিয়ে নেয়ার অভিয......

০৮:৫০ পিএম, ১০ জানুয়ারী,সোমবার,২০২২
জ্বালানি তেলের দাম কমানোর বিষয়টি বিবেচনা করবে সরকার - অর্থমন্ত্রী ক্যাটাগরি
জ্বালানি তেলের দাম কমানোর বিষয়টি বিবেচনা করবে সরকার - অর্থমন্ত্রী

বিশ্ব বাজারে নিম্নমুখী ধারার পরিপ্রেক্ষিতে দেশের বাজারে জ্বালানি তেলের দাম কমানো হবে কি না, সে বিষয়ে সরকার বিবেচনা করবে বলে জানিয়েছেন অর্থমন্ত্রী আ হ ম মুস্তফা কামাল। আজ বুধবার দুপুরে অর্থমন্ত্রীর সভাপতিত্বে অর্থনৈতিক বিষয় ও সরকারি ক্রয় সংক্রান্ত মন্ত্রিসভা কমিটির বৈঠক শেষে তিনি সাংবাদি......

০৯:০৭ পিএম, ১২ জানুয়ারী, বুধবার,২০২২
ই-কমার্স গ্রাহকদের টাকা ফেরত দেয়ার কার্যক্রম শুরু হয়েছে - বাণিজ্যমন্ত্রী ক্যাটাগরি
ই-কমার্স গ্রাহকদের টাকা ফেরত দেয়ার কার্যক্রম শুরু হয়েছে - বাণিজ্যমন্ত্রী

পেমেন্ট গেটওয়েতে আটকে থাকা ই-কমার্স গ্রাহকদের টাকা ফেরত দেয়ার কার্যক্রম শুরু হয়েছে। যেসব লেনদেনে আইনি জটিলতা আছে, সেগুলো নিষ্পত্তি শেষে টাকা ফেরত দেয়া হবে বলে জানিয়েছেন বাণিজ্যমন্ত্রী টিপু মুনশি।  আজ রবিবার সচিবালয়ে বাণিজ্য মন্ত্রণালয়ের সম্মেলন কক্ষে ইউনিক বিজনেস আইডেন্টিফিকেশন (ইউ......

০৯:১৬ পিএম, ৬ ফেব্রুয়ারী,রবিবার,২০২২
মোবাইল ব্যাংকিংয়ে সার্ভিস চার্জ কমানোর দাবি ক্যাটাগরি
মোবাইল ব্যাংকিংয়ে সার্ভিস চার্জ কমানোর দাবি

মোবাইল ব্যাংকিংয়ে সার্ভিস চার্জ কমানোর দাবি জানিয়ে বাংলাদেশ মুঠোফোন গ্রাহক অ্যাসোসিয়েশনের বক্তারা বলেছেন, করোনা মহামারির মধ্যে বাংলাদেশ ব্যাংক থেকে নির্দেশনা ছিল সেন্ড মানিতে অর্থ আদায় করা যাবে না। এমন নির্দেশনার পরও গ্রাহকদের থেকে সেন্ড মানিতে টাকা আদায় করা হয়েছে। আজ শনিবার জাতীয় প্রেস......

০৮:৫৯ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারী,শনিবার,২০২২
গ্যাস-বিদ্যুতে ভর্তুকি কমানোর নির্দেশ ক্যাটাগরি
গ্যাস-বিদ্যুতে ভর্তুকি কমানোর নির্দেশ

চুরি ও অপচয় রোধে পর্যায়ক্রমে গ্যাস-বিদ্যুতে ভর্তুকি কমানোর নির্দেশ দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। প্রাথমিকভাবে বাণিজ্যিক খাতের গ্যাস ও বিদ্যুতে ভর্তুকি কমাতে বলেছেন তিনি। বিশেষ করে যেখানে বড় বড় শিল্প কারখানা গড়ে উঠছে সেগুলোকে ধীরে ধীরে এর আওতায় আনার নির্দেশ দিয়েছেন।  আজ মঙ্গলবার......

০৯:৩৭ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারী,মঙ্গলবার,২০২২
রডের দাম কমাতে সরকারের কাছে ৪ সুপারিশ ক্যাটাগরি
রডের দাম কমাতে সরকারের কাছে ৪ সুপারিশ

স্টিলের কাঁচামাল ও কেমিক্যালের জন্য বাংলাদেশ মূলত আমদানি নির্ভর। করোনা পরিস্থিতির কারণে স্টিলের কাঁচামাল ও স্টিল উৎপাদনের কেমিক্যাল দুষ্প্রাপ্যতায় আন্তর্জাতিকভাবে স্টিলের মূল্য বৃদ্ধি পেয়েছে। যার প্রভাব পড়ছে নির্মাণকাজ ও অবকাঠামো উন্নয়নেও। তাই স্টিলের মূল্য নিয়ন্ত্রণের দাবি জানিয়েছে বাংলাদ......

০৯:২৮ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারী, বুধবার,২০২২
দ্রব্যমূল্য না কমালে অচিরেই হরতালের ডাক - সাকি ক্যাটাগরি
দ্রব্যমূল্য না কমালে অচিরেই হরতালের ডাক - সাকি

ভোজ্যতেল-গ্যাস, পানি-বিদুৎসহ নিত্যপ্রয়োজনীয় দ্রব্যের দাম বৃদ্ধির প্রতিবাদে গণসংহতি আন্দোলনের উদ্যোগ সচিবালয়ের সামনে এক বিক্ষোভ সমাবেশ আয়োজিত হয়। বিক্ষোভ সমাবেশ থেকে দ্রব্যমূল্য না কমালে অচিরেই হরতালের ডাক দেয়ার হুঁশিয়ারি জানান গণসংহতি আন্দোলনের প্রধান সমম্বয়কারী জোনায়েদ সাকি।  আজ ব......

০৯:০৮ পিএম, ৩ মার্চ,বৃহস্পতিবার,২০২২
মন্ত্রীদের ভাষন শুনে পেট ভরবে না, পেট ভরাতে হলে চাল ডাল তেলের দাম কমাতে হবে ক্যাটাগরি
মন্ত্রীদের ভাষন শুনে পেট ভরবে না, পেট ভরাতে হলে চাল ডাল তেলের দাম কমাতে হবে

দ্রব্যমুল্যের উর্ধগতির প্রতিবাদে কেন্দ্রীয় কর্মসূচীর অংশ হিসেবে বগুড়া জেলা ছাত্রদলের উদ্যোগে বিক্ষোভ সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়েছে।  আজ রবিবার সকালে নবাববাড়ি সড়কে অনুষ্ঠিত এই বিক্ষোভ সমাবেশে বক্তারা বলেন, চাল ডাল সোয়াবিন তেলসহ নিত্য প্রয়োজনীয় দ্রব্যমুল্যের উর্ধগতির কারনে মধ্যবিত্ত ও নিন্ম ......

০৪:০৯ পিএম, ৬ মার্চ,রবিবার,২০২২
আমদানি পর্যায়েও তেলসহ নিত্যপণ্যের শুল্ক কমানোর নির্দেশ ক্যাটাগরি
আমদানি পর্যায়েও তেলসহ নিত্যপণ্যের শুল্ক কমানোর নির্দেশ

খুচরা পর্যায়ে তেলসহ বিভিন্ন নিত্যপণ্যের শুল্ক কমানোর সঙ্গে সঙ্গে আমদানি পর্যায়েও এসব পণ্যের শুল্ক সর্বোচ্চ কমানোর বিষয়টি বিবেচনার জন্য বাণিজ্য মন্ত্রণালয় ও এনবিআরকে নির্দেশনা দিয়েছে মন্ত্রিসভা।  আজ সোমবার প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সভাপতিত্বে অনুষ্ঠিত ভার্চুয়াল মন্ত্রিসভা বৈঠকে এই ......

০৯:১৫ পিএম, ১৪ মার্চ,সোমবার,২০২২
হাই প্রেসার কমানোর ঘরোয়া উপায় ক্যাটাগরি
হাই প্রেসার কমানোর ঘরোয়া উপায়

আমাদের অতি পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা হলো হাই প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ। চিকিৎসকেরা জানান, প্রেসার অতিরিক্ত বেড়ে গেলে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, কিডনির সমস্যা ইত্যাদির কারণ হতে পারে। হাই প্রেসারের রোগীরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নিজেদের সমস্যা বুঝতে পারেন না। এটি পরবর্তীতে মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকির ক......

১০:১১ পিএম, ২১ মার্চ,সোমবার,২০২২
নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিসের দাম কমানোর দাবিতে চট্টগ্রাম দক্ষিণ জেলা বিএনপির স্মারকলিপি প্রদান ক্যাটাগরি
নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিসের দাম কমানোর দাবিতে চট্টগ্রাম দক্ষিণ জেলা বিএনপির স্মারকলিপি প্রদান

চাল, ডাল, ভোজ্য তেল, পেঁয়াজ, মরিচ, গুড়ো দুধ, শাক সবজিসহ নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিসের দাম কমানোর দাবিতে কেন্দ্রঘোষিত কর্মসূচীর অংশ হিসেবে চট্টগ্রাম দক্ষিণ জেলা বিএনপি’র আহ্বায়ক আবু সুফিয়ানের নেতৃত্বে আজ মঙ্গলবার দুপুর ১২টায় চট্টগ্রাম জেলা প্রশাসক বরাবর স্মারকলিপি প্রদানপূর্বক সমাবেশে সভাপত......

০৩:২৮ পিএম, ২২ মার্চ,মঙ্গলবার,২০২২
দ্রব্যমূল্যে কমানোর দাবিতে জামালপুরে জেলা প্রশাসকের কাছে বিএনপির স্মারকলিপি ক্যাটাগরি
দ্রব্যমূল্যে কমানোর দাবিতে জামালপুরে জেলা প্রশাসকের কাছে বিএনপির স্মারকলিপি

নিত্য প্রয়োজনীয় দ্রব্যমূল্যে কমানোর দাবিতে বিএনপির কেন্দ্রীয় কর্মসূচির অংশ হিসেবে জামালপুরে বিএনপির বিক্ষোভ মিছিল, সমাবেশ ও জেলা প্রশাসকের  কাছে স্মারকলিপি দিয়েছে জেলা বিএনপির নেতাকর্মীরা। আজ মঙ্গলবার দুপুরে শহরের ফৌজদারী মোড় থেকে জেলা বিএনপি একটি বিক্ষোভ মিছিল বের করে জেলা প্রশাসক......

০৩:৪০ পিএম, ২২ মার্চ,মঙ্গলবার,২০২২
দ্রব্যমূল্যের দাম কমায় জনগণ স্বস্তিতে কিন্তু বিএনপি অস্বস্তিতে - তথ্যমন্ত্রী ক্যাটাগরি
দ্রব্যমূল্যের দাম কমায় জনগণ স্বস্তিতে কিন্তু বিএনপি অস্বস্তিতে - তথ্যমন্ত্রী

রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধের কারণে আমাদের দেশে আমদানী নির্ভর দ্রব্যের দাম বেড়েছে তখন বিএনপি একদিকে দ্বিচারিতা নীতি অনুসরণ করে অসাধু ব্যবসায়িদের উৎসাহ দিয়েছে পণ্য মজুত রাখতে। অন্যদিকে জনসম্মুখে কর্মসূচি দিয়েছে। দ্রব্যমূল্যের উর্ধ্বগতির করণে দেশের মানুষের যাতে কোন কষ্ট না হয়, সে জন্য বঙ্গবন্ধু কন্......

০৪:৩৪ পিএম, ২৯ মার্চ,মঙ্গলবার,২০২২
ওজন কমানোর সহজ ৫ কৌশল ক্যাটাগরি
ওজন কমানোর সহজ ৫ কৌশল

ওজন কমানো একটি কঠিন কাজ। ফলে ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই হতাশ হয়ে পড়েন। যেহেতু সবার শরীরেই পার্থক্য আছে, তাই একজনের দ্রুত ওজন কমলেও অন্যের ক্ষেত্রে আবার তা কমতে চায় না। এ কারণে বেশিরভাগ মানুষই বুঝতে পারেন না ওজন কমাতে গেলে আসলে কী করা উচিত আর কী নয়। আপনার অবস্থাও যদি একই রকম হয়ে থাকে তাহলে দৈনন্......

০৯:০৯ পিএম, ৮ মে,রবিবার,২০২২
ওজন কমাতে দৌড় না সাইক্লিং? ক্যাটাগরি
ওজন কমাতে দৌড় না সাইক্লিং?

কেউ ভাবেন দৌড়ালে দ্রুত মেদ ঝরবে, আবার কারো মতে সাইক্লিং আরও বেশি কার্যকর। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, দুটোই ওজন কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু কোন পদ্ধতিতে দ্রুত মেদ ঝরবে এবং কোনটা শরীরের জন্য বেশি উপকারী, সেটা জানেন কি? কতটা ক্যালোরি পুড়বে সেটা নির্ভর করে, কতটা ধারাবাহিকভাবে এবং কতটা সময় ধরে আপনি ......

১০:০১ পিএম, ২৯ মে,রবিবার,২০২২
দাম বাড়ার খবর পেলেও কমার খবর পান না ব্যবসায়ীরা! ক্যাটাগরি
দাম বাড়ার খবর পেলেও কমার খবর পান না ব্যবসায়ীরা!

গত মাসের শেষ দিকে খবর ছড়ায়, পাম তেল রফতানিতে নিষেধাজ্ঞা দিচ্ছে ইন্দোনেশিয়া। বিশ্বের শীর্ষ পাম তেল রফতানিকারক দেশটির ঘোষণা কার্যকর হওয়ার আগেই প্রভাব পড়ে দেশের বাজারে। ফলে আগে থেকেই অস্থিতিশীল তেলের বাজার তেতে ওঠে আরও। ২৮ এপ্রিল ইন্দোনেশিয়া যখন নিষেধাজ্ঞা কার্যকরের ঘোষণা দেয়, তখন তেলশূন্য হয়......

১০:১০ পিএম, ৩০ মে,সোমবার,২০২২
সকালের যেসব অভ্যাস ওজন কমাতে সাহায্য করে ক্যাটাগরি
সকালের যেসব অভ্যাস ওজন কমাতে সাহায্য করে

বাড়তি মেদ ঝরাতে চাইলে জীবনযাপন পদ্ধতিতে বদল আনা ভীষণ প্রয়োজন। শরীরচর্চা, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, সুষম খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু অভ্যাস রপ্ত করতে পারলে ওজন কমানোর যাত্রায় গতি আসবে বেশ। জেনে নিন বাড়তি মেদ ঝরাতে চাইলে সকালের কোন কোন অভ্যাস আপনাকে সাহায্য করবে। খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠা : রাতে দে......

১০:১৬ পিএম, ১৩ জুন,সোমবার,২০২২