মাঝরাতে কী খেলে ক্ষুধাও মিটবে আর ওজনও বাড়বে না
অনেকেরই গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকার অভ্যাস আছে। আবার অনেককে অফিসের কারণে রাত জাগতে হয়। সে সব ক্ষেত্রে রাতে ভরপেট খেলেও মাঝরাতে আবার ক্ষুধা লাগে। পুষ্টিবিদদের মতে, এই সময় ক্ষুধা পাওয়াটা অনেকটাই মানসিক। অনেকেই এ সময় চিপস্, কেক, চকোলেট খান। এতে ওজন বাড়ার সম্ভাবনা আরও বাড়ে। কেউ কেউ আবার ক্ষুধা......
০৯:০৮ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারী,শুক্রবার,২০২২
খেলা
রাজনীতি
সারাদেশ
সারাদেশ
শিক্ষা
জাতীয়
রাজনীতি
বিনোদন
আন্তর্জাতিক
সারাদেশ
আন্তর্জাতিক
সারাদেশ
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ
আন্তর্জাতিক
বিশেষ প্রতিবেদন
জাতীয়
সারাদেশ
লাইফ স্টাইল