যেসব ফল ও খাবার একসঙ্গে খাবেন না
অন্যতম উপকারী খাবার হলো ফল। আমাদের সুস্থতার জন্য এটি জরুরি। ফলে থাকে পর্যাপ্ত ভিটামিন ও মিনারেল। এছাড়াও থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার, ফ্ল্যাভনয়েডস ইত্যাদি। আপনি যদি নিয়মিত ফল খান তবে দূরে থাকতে পারবেন হার্টের রোগ, ক্যান্সার, বিভিন্ন ধরনের প্রদাহ, ডায়বেটিসের মতো সমস্যা থেকে।
ফল খাওয়া ......
০৬:০২ পিএম, ৫ জুলাই,মঙ্গলবার,২০২২